دانلود کتاب The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

عنوان فارسی :

دانلود کتاب رژیم شورشی: شکستن قوانین، از دست دادن وزن

عنوان انگلیسی :

The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight

زبان : English

موضوع :

نویسندگان : Melissa Hershberg

ناشر :

ISBN (شابک) : 0470736445, 9780470736449, 047067590X, 9780470675908

تعداد صفحات : 256\242

سال نشر : 2009     ویرایش : 1

حجم : 987 kB       فرمت : pdf

قیمت : 20000 تومان

فهرست :



Table of contents :
The Rebel Diet......Page 3
TABLE OF CONTENTS......Page 5
Intro......Page 9
Part One: The Rules (that we’re totally going to break!)......Page 15
Rule 1: No Cheating......Page 17
Rule 2: No Dry Foods......Page 23
Rule 3: No Sugar......Page 33
Rule 4: No Carbs......Page 51
Rule 5: No Fat......Page 65
Rule 6: No Large Portions......Page 81
Rule 7: No Booze......Page 89
Rule 8: No Coffee......Page 97
Rule 9: No Quitting......Page 105
Part Two: The Goods (that we’re going to buy and make)......Page 113
Fresh Market......Page 115
Grocery Aisles......Page 131
Health and Specialty Food Store Items......Page 151
Part Three: The Plan (the route that you’re going to take)......Page 155
Shrink-a-cizing Breakfasts......Page 159
Skinni-mizing Lunches and Dinners......Page 177
Rebel-icious Snacks......Page 213
F&*% Dieting!......Page 221
Acknowledgments......Page 233
About the Author......Page 234
Index......Page 235





کتاب های پزشکی

دانلود کتاب Pocket Atlas of Sectional Anatomy, Computed Tomography and Magnetic Resonance Imaging: Thorax, Heart, Abdomen, and Pelvis

دانلود کتاب Rationelle Diagnostik und Therapie bei Herzinsuffizienz

دانلود کتاب Anatomy of the Ship - Essex

دانلود کتاب Etanercept - Therapeutische Anwendung in Klinik und Praxis

دانلود کتاب Basic clinical neuroscience

کتاب های کامپیوتر

دانلود کتاب PHP 5 CMS Framework Development, 2nd Edition

دانلود کتاب Embedded C Programming and the Atmel AVR, 2nd Edition

دانلود کتاب Java Foundations: Introduction to Program Design and Data Structures (2nd Edition)

دانلود کتاب The Fairly Incomplete and Rather Badly Illustrated Monty Python Songbook

دانلود کتاب Microsoft Office Excel 2010: Introductory

کتاب های ریاضی

دانلود کتاب Digital Control Engineering: Analysis and Design

دانلود کتاب Contemporary Business Mathematics for Colleges, 15th edition

دانلود کتاب Advances in Boundary Element Techniques

دانلود کتاب Prealgebra , Fourth Edition (Available 2011 Titles Enhanced Web Assign)

دانلود کتاب Diffusions, Markov Processes, and Martingales: Volume 1, Foundations

کتاب های تکنولوژی

دانلود کتاب Hormones and Reproduction of Vertebrates - Volume 5: Mammals

دانلود کتاب Upgrading and Repairing PCs, w. CD-ROM

دانلود کتاب Atomic clusters and nanoparticles

دانلود کتاب Silicon Devices and Process Integration: Deep Submicron and Nano-Scale Technologies

دانلود کتاب Protein Phosphatase Protocols

کتاب های مذهبی

دانلود کتاب Buddhism

دانلود کتاب La pratica esoterica

دانلود کتاب A Popular Dictionary of Buddhism (Popular dictionaries of religion)

دانلود کتاب Renewal Theology: The Church, the Kingdom, and Last Things: 003

دانلود کتاب The Dead Sea Scrolls and the Personages of Earliest Christianity

کتاب های فیزیولوژی

دانلود کتاب Sanctioning Pregnancy: A Psychological Perspective on the Paradoxes and Culture of Research

دانلود کتاب The Religious and Romantic Origins of Psychoanalysis: Individuation and Integration in Post-Freudian Theory

دانلود کتاب Kama Sutra 365

دانلود کتاب Hypnosis for Chronic Pain Management: Therapist Guide

دانلود کتاب Basic Statistics for the Behavioral Sciences, 6th Edition

کتاب های تاریخی

دانلود کتاب Supermarine Spitfire Mk.IX

دانلود کتاب The ''Reluctant Dragon'': The Curtiss SO3C Seagull/Seamew

دانلود کتاب Wehrmacht auxiliary forces

دانلود کتاب The Matter of the Page: Essays in Search of Ancient and Medieval Authors (Wisconsin Studies in Classics)

دانلود کتاب VIII Fighter Command at War

کتاب های زیست شناسی

دانلود کتاب Ami yarn plants. Crocheted Accessories

دانلود کتاب Ecology: Global Insights and Investigations

دانلود کتاب German Heavy Cruisers 1939-45

دانلود کتاب Genetic Transformation

دانلود کتاب The Molecules of Life: DNA, RNA, and proteins (Genetics and Evolution)

کتاب های اقتصاد

دانلود کتاب The Handbook of Microfinance

دانلود کتاب Accounting: Tools for Business Decision Makers

دانلود کتاب Accounting for Decision Making and Control, 7th Edition

دانلود کتاب The Economist - 29 September 2001

دانلود کتاب Statistics for Six Sigma Green Belts: with Minitab and JMP

کتاب های آموزشی

دانلود کتاب The Complete Idiot's Guide to Global Economics

دانلود کتاب Sams Teach Yourself Adobe Photoshop CS3 in 24 Hours

دانلود کتاب Cold War: A Student Encyclopedia

دانلود کتاب Atlas of the Messier Objects: Highlights of the Deep Sky

دانلود کتاب Really learn. 100 phrasal verbs for business

کتاب های حقوق

دانلود کتاب Local remedies in international law

دانلود کتاب Romantic atheism

دانلود کتاب L'Escrime du sabre a cheval

دانلود کتاب An Introduction to International Criminal Law and Procedure

دانلود کتاب Darfur and the crime of genocide

کتاب های علوم انسانی

دانلود کتاب Postmodernism, or, The cultural logic of late capitalism

دانلود کتاب Inside Out Advanced: Workbook with Key

دانلود کتاب Philosophy and the mirror of nature

دانلود کتاب A Concise Introduction to Logic (Ninth Edition)

دانلود کتاب Analysing Muslim Traditions (Islamic History and Civilization)