دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Real Meditation in Minutes a Day: Enhancing Your Performance, Relationships, Spirituality, and Health
دانلود کتاب مدیتیشن واقعی در چند دقیقه در روز: بهبود عملکرد، روابط، معنویت و سلامتی
مشخصات کتاب
Real Meditation in Minutes a Day: Enhancing Your Performance, Relationships, Spirituality, and Health
ویرایش:
نویسندگان: Joseph Arpaia. Lobsang Rapgay
سری:
ISBN (شابک) : 9780861717538, 2008012116
ناشر: Wisdom Publications
سال نشر: 2012
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 719 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Real Meditation in Minutes a Day: Enhancing Your Performance, Relationships, Spirituality, and Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مدیتیشن واقعی در چند دقیقه در روز: بهبود عملکرد، روابط، معنویت و سلامتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مدیتیشن واقعی در چند دقیقه در روز: بهبود عملکرد، روابط، معنویت و سلامتی
چند دقیقه وقت دارید؟ شما می‌توانید:
استرس خود را کاهش دهید، حتی زمانی که تحت فشار هستید
بهتر بخوابید
دوباره انرژی بگیرید
روشن‌تر و خلاقانه‌تر فکر کنید
با افرادی که روی شما حساب می‌کنند دوباره ارتباط برقرار کنید
بیاموزید که تشخیص دهید و تشویق کنید که احتمالاً می‌دانید که
شما بهترین کار را برای خودتان انجام می‌دهید
دندان های شما با این حال، ابتدا به انگیزه ای برای تحقق آن نیاز دارید. این کتاب، با لحن رایگان و تمرین‌های فوق‌العاده ساده‌اش - کارهای کوچک اما مؤثری که می‌توانید فقط در یک دقیقه در محل کار، در ماشین، هر جا که می‌خواهید انجام دهید، باعث می‌شود که مدیتیشن کنید. شما متوجه خواهید شد: این فقط یک کار خوب است. مانند نخ دندان کشیدن — فقط برای ذهن شما.
مدیتیشن واقعی در چند دقیقه در روز یک رفیق تمرینی ذهنی آسان و همیشه مشوق، آماده آموزش و آموزش به شما است. در سرتاسر کتاب، همه افراد ترکیبی \"ماریا\" و \"برایان\" تلاش های خود را بازگو می کنند، اصول اولیه را تقویت می کنند، به سوالات متداول پاسخ می دهند و موانع و معضلات رایج را از بین می برند.
با زبان و تمرین های واضح خود که حتی شلوغ ترین ما نیز می تواند برای کمک به من وقت داشته باشد، روزی به من کمک کند. بخشی از زندگی روزمره
دندان های شما با این حال، ابتدا به انگیزه ای برای تحقق آن نیاز دارید. این کتاب، با لحن رایگان و تمرین‌های فوق‌العاده ساده‌اش - کارهای کوچک اما مؤثری که می‌توانید فقط در یک دقیقه در محل کار، در ماشین، هر جا که می‌خواهید انجام دهید، باعث می‌شود که مدیتیشن کنید. شما متوجه خواهید شد: این فقط یک کار خوب است. مانند نخ دندان کشیدن — فقط برای ذهن شما.
مدیتیشن واقعی در چند دقیقه در روز یک رفیق تمرینی ذهنی آسان و همیشه مشوق، آماده آموزش و آموزش به شما است. در سرتاسر کتاب، همه افراد ترکیبی \"ماریا\" و \"برایان\" تلاش های خود را بازگو می کنند، اصول اولیه را تقویت می کنند، به سوالات متداول پاسخ می دهند و موانع و معضلات رایج را از بین می برند.
با زبان و تمرین های واضح خود که حتی شلوغ ترین ما نیز می تواند برای کمک به من وقت داشته باشد، روزی به من کمک کند. بخشی از زندگی روزمره
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Got a few minutes? You can:
Reduce your stress, even when under pressure
Sleep better
Get re-energized
Think more clearly, and more creatively
Reconnect with the people who count on you
Learn to recognize and encourage the best in yourself
You know that meditation would probably be good for you, just like you know that you should floss your teeth. First, though, you need the motivation to make it happen. This book, with its jargon—free tone and incredibly simple exercises-little but effective things you can do in just a minute at work, in the car, wherever-will make you want to meditate. You'll realize: it's just a good thing to do. Like flossing—only for your mind.
Real Meditation in Minutes a Day is an easygoing, always-encouraging mental workout buddy, ready to teach and train you. Throughout the book, composite everypersons "Maria" and "Brian" recount their efforts, reinforcing the basics, answering FAQs, and removing common obstacles and quandaries.
With its clear language and exercises that even the busiest of us can find time for, Real Meditation in Minutes a Day can help anyone to make meditation's very real benefits part of everyday life.
You know that meditation would probably be good for you, just like you know that you should floss your teeth. First, though, you need the motivation to make it happen. This book, with its jargon—free tone and incredibly simple exercises-little but effective things you can do in just a minute at work, in the car, wherever-will make you want to meditate. You'll realize: it's just a good thing to do. Like flossing—only for your mind.
Real Meditation in Minutes a Day is an easygoing, always-encouraging mental workout buddy, ready to teach and train you. Throughout the book, composite everypersons "Maria" and "Brian" recount their efforts, reinforcing the basics, answering FAQs, and removing common obstacles and quandaries.
With its clear language and exercises that even the busiest of us can find time for, Real Meditation in Minutes a Day can help anyone to make meditation's very real benefits part of everyday life.
