ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Health Secrets: Unlock The Keys To Living An Active, Pain-Free Life After 50

دانلود کتاب اسرار بهداشتی: کلیدهای زندگی فعال ، بدون درد پس از 50 سال را باز کنید

Health Secrets: Unlock The Keys To Living An Active, Pain-Free Life After 50

مشخصات کتاب

Health Secrets: Unlock The Keys To Living An Active, Pain-Free Life After 50

دسته بندی: درمان
ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781655286780, 1655286781 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 49,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب اسرار بهداشتی: کلیدهای زندگی فعال ، بدون درد پس از 50 سال را باز کنید: کلیدهای زندگی فعال و بدون درد بعد از 50 سالگی را باز کنید



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Health Secrets: Unlock The Keys To Living An Active, Pain-Free Life After 50 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اسرار بهداشتی: کلیدهای زندگی فعال ، بدون درد پس از 50 سال را باز کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب اسرار بهداشتی: کلیدهای زندگی فعال ، بدون درد پس از 50 سال را باز کنید

با گذشت زمان و افزایش سن، چالش های مرتبط با سلامتی به وجود می آیند. سپس این سوال پیش می آید که چگونه می دانید که همیشه بهترین تصمیم را برای سلامتی خود می گیرید؟ تعداد زیادی نظرات متناقض از منابع مختلف وجود دارد که باعث سردرگمی گسترده می شود. این امر بسیاری از افراد را مجبور می‌کند تا سلامتی خود را به تعویق بیاندازند، به این امید که دردشان «فردا از بین برود» یا بگویند که «فقط بخشی از پیر شدن است». اگر تا به حال از مشکلات کمر، زانو، شانه، گردن یا سردرد رنج می‌برید اما نمی‌دانید چه کاری می‌توانید انجام دهید، این کتاب برای شماست. از اتلاف وقت گرانبها خودداری کنید و در مورد چگونگی غلبه بر درد و آسیب به طور طبیعی، سلامتی خود را متحول کنید و سبک زندگی فعال تری داشته باشید تا استقلال خود را حفظ کنید، همه اینها در حالی که از تکیه بر مسکن ها، تزریقات یا خطر انجام جراحی های غیر ضروری خودداری کنید. برای سلامتی آنها ارزش قائل است و می خواهد تا زمانی که ممکن است مستقل و متحرک باشد، وقت آن است که اسرار سلامتی را باز کنید تا بتوانید بهترین زندگی خود را تا آخر عمر داشته باشید! از اینجا شروع می شود. در اینجا تعدادی از رازهای سلامتی وجود دارد که در این کتاب خواهید آموخت: دروغ هایی که در مورد پیر شدن به ما گفته می شود، و نحوه جلوگیری از اشتباهات پرهزینه (به ویژه اگر در حال حاضر درد دارید) رازهای ناشناخته ای که در دنیای مه آلود و نامطمئن حفظ تحرک، استقلال و زندگی با درد کمتر به شما شفافیت می دهد چگونه بدون مسکن، تزریق یا جراحی فعال و متحرک بمانید. آن چیزی که فکر می کنید نباشید) بزرگترین اشتباهات تناسب اندام افراد بالای 50 سال، و نحوه رفع آنها چگونه با اطمینان یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی با کیفیت را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد و خیلی بیشتر! درباره نویسندگان: Dr. خاویر آ. کارلین یکی از فیزیوتراپیست‌های برجسته خلیج تامپا و یکی از مالکان Renewal Rehabilitation در لارگو، فلوریدا است، کلینیکی که متخصص کمک به بزرگسالان بالای 50 سال است که در دهه 60، 70، 80 و بالاتر از آن، سبک زندگی فعال و متحرکی داشته باشند. ماریسا کیس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در منطقه خلیج تامپا است. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در تغذیه ورزشی است و با افراد مختلفی کار می کند تا به آنها کمک کند تا عملکرد خود را از طریق تغذیه مناسب بهینه کنند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

As time goes by and you get older, health related challenges will arise. The question then becomes, how do you know you are always making the best decision for your health? There are a large number of contradicting opinions from a variety of sources that are causing massive confusion. This forces too many people to continue to put off their health, hoping their pain will just “go away tomorrow” or saying that it’s “just a part of getting older.” If you have ever suffered from back, knee, shoulder, neck, or headache problems but don’t know what can be done about it, this book is for you. Stop wasting precious time and get clarity on how to naturally overcome pain and injury, transform your health and live a more active lifestyle to maintain your independence, all while avoiding relying on painkillers, injections, or risk having unnecessary surgeries.If you are someone who values their health and wants to be independent and mobile for as long as possible, it’s time to unlock the health secrets so that you can live your best life for the rest of your life! It starts here.Here are a few of the Health Secrets you’ll learn in this book:The lies we are told about getting older, and how to avoid making costly mistakes (especially if you are currently in pain)Little-known secrets that will give you clarity in the very foggy and uncertain world of maintaining mobility, independence and living with less painHow to stay active and mobile without painkillers, injections, or surgeries Practical steps and expert advice to improve your overall mental wellness and nutrition (and it may not be what you think)The biggest fitness mistakes those over 50 make, and how to fix themHow to confidently choose a quality healthcare provider who best fits your needs And SO MUCH MORE! About The Authors:Dr. Javier A. Carlin is one of Tampa Bay’s leading Physical Therapists and co-owner of Renewal Rehabilitation in Largo, FL, a clinic specializing in helping adults over age 50 live an active and mobile lifestyle in their 60s, 70s, 80s, and beyond. Marissa Case, is a top Registered Dietitian located in the Tampa Bay area. She has a Masters in Sports Nutrition and works with a variety of individuals to help them optimize their performance through proper nutrition.



فهرست مطالب

Title
Copyright
Contents
About the Authors
Acknowledgements
Foreword
Introduction
Chapter 1
Chapter 2
Chapter 3
Chapter 4
Chapter 5
Chapter 6
Chapter 7
Chapter 8
Chapter 9
Chapter 10
Chapter 11
Chapter 12
References
End Notes978-1655286780




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی