مشخصات کتاب

The Body Reset Diet

ویرایش: [Revised] 
نویسندگان: Harley Pasternak. M.Sc.  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780735240735, 9780735240728 
ناشر: Penguin Canada 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 14 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Reset Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم تنظیم مجدد بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم تنظیم مجدد بدن

فقط در 15 روز با این برنامه غذایی از مربی افراد مشهور و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز که در بدن انتقام جویانه Khloé Kardashian نمایش داده شده است—اکنون با جدیدترین تغذیه اصلاح شده است، به سلامت برسید. علم و دستور العمل های به روز.
مربی خبره و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، هارلی پاسترناک با اکثر افراد هالیوود کار کرده است و چهره های مشهور را برای نقش ها و فرش قرمز شکل می دهد و همچنین به عنوان نقش آفرینی می کند. یک مربی افراد مشهور در تن انتقام با Khloé Kardashian. با رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن، او برنامه تنظیم مجدد نهایی خود را به کلمه معرفی کرد و سیستم های خوانندگان را مجددا راه اندازی کرد تا آنها را در مسیر زندگی لاغرتر، سالم تر و شادتر قرار دهد. اکنون او در حال به‌روزرسانی این طرح محبوب با مقدمه‌ای جدید، آخرین یافته‌ها در علم تغذیه، و دستور العمل‌های جدیدی است که غذاهای فوق‌العاده مد روز مانند ماچا و آکای را به نمایش می‌گذارد.
این برنامه سه مرحله‌ای بر ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای لاغری تمرکز دارد: مخلوط کردن شروع پنج روزه شامل اسموتی‌های خوشمزه و ماهرانه، میان‌وعده‌ها، و سوپ‌ها می‌شود که همگی با هر اولویت یا محدودیت رژیمی قابل تنظیم هستند. طی ده روز آینده، خوانندگان نسخه های سالم غذاهای مورد علاقه خود را به همراه دستور العمل های ترکیبی مجدداً معرفی خواهند کرد و متابولیسم خود را حفظ می کنند. این طرح همچنین توضیح می‌دهد که چگونه ساده‌ترین شکل ورزش-پیاده‌روی- همراه با تمرینات مقاومتی سبک تمام چیزی است که برای دستیابی به هیکلی با ارزش برای افراد مشهور که هر خواننده میل دارد، لازم است.
چه خوانندگان به دنبال کاهش وزن قابل توجه هستند یا فقط پنج مورد آخر. پوند، رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن یک برنامه اثبات شده برای زدن دکمه تنظیم مجدد ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Get healthy in just 15 days with this diet plan from the celebrity trainer and New York Times bestselling author featured on Khloé Kardashian's Revenge Body—now revised with the latest nutrition science and updated recipes.
Expert trainer and New York Times bestselling author Harley Pasternak has worked with most of Hollywood, whipping celebs into shape for roles and the red carpet and also appearing as a celebrity trainer on Revenge Body with Khloé Kardashian. With The Body Reset Diet, he introduced his ultimate reset plan to the word, and rebooted readers' systems to set them on the path to thinner, healthier, happier lives. Now he's updating this beloved plan with a new introduction, the latest findings in nutritional science, and new recipes that showcase trendy superfoods like matcha and acai.
This three-phase program focuses on the easiest, most effective way to slim down: blending. The five-day jumpstart includes delicious, expertly crafted smoothies, dips, snacks, and soups—all customizable to any preference or diet restriction. Over the following ten days, readers will reintroduce healthy versions of their favorite foods along with the blended recipes, keeping their metabolisms humming. The plan also explains how the easiest form of exercise—walking—along with light resistance training is all it takes to achieve the celebrity-worthy physique that every reader craves.
Whether readers are looking to lose significant weight or just those last five pounds, The Body Reset Diet offers a proven program to hit the reset button.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Total English Elementary Workbook with Key

دانلود کتاب The Girl Who Spoke with Pictures: Autism Through Art

دانلود کتاب Managing Talent: Recruiting, Retaining, and Getting the Most From Talented People

دانلود کتاب Dynamics and analytic number theory: proceedings of the Durham Easter School 2014

دانلود کتاب The Patriot's Toolbox